在当今的现代社会，人们越来越关注光对健康的影响。在新兴照明技术中， 橱柜LED照明已得到科学验证，其对生理和心理健康均有积极作用。
- 调节人体生物钟
橱柜下 LED 照明可以通过调节色温来模拟阳光的自然变化，这是调节人体昼夜节律的关键因素。
研究表明，不同的色温会影响褪黑激素的分泌，从而调节睡眠-觉醒周期。科学证据表明，LED照明通过模拟自然光，有助于改善睡眠质量和整体昼夜节律调节。
- 照明与心理健康
照明直接影响情绪和心理健康。橱柜下LED灯提供的均匀照明有助于提高光照水平，从而提高大脑中的血清素水平。
血清素是一种与情绪稳定和快乐相关的神经递质。研究表明，良好的照明条件可以改善情绪，营造更加积极乐观的精神状态。
- 改善睡眠质量
LED 照明的色温会影响褪黑激素和皮质醇的分泌，皮质醇是负责早晨警觉的激素。
适当调节色温，有助于夜间褪黑激素的产生，改善睡眠。早晨逐渐提高色温，有助于唤醒身体，符合自然节律。
- 避免眼睛疲劳
橱柜LED照明的优点之一是它能够提供均匀的照明，而不会产生过多的热量。
这有助于避免引起不适的过热，从而减轻眼睛疲劳。科学研究表明，过亮和过暗的照明条件都会使眼睛疲劳并引起不适，而橱柜 LED 照明的均匀照明有助于避免这些问题。
- 提高工作效率
橱柜LED照明显著提升了居住者的表现，为厨房等工作空间提供清晰明亮的照明，从而提高视觉清晰度和任务效率。
此外，在办公室或学习区域应用橱柜LED照明有助于提高注意力和集中力，并提高长时间工作或学习期间的效率。
- 个性化调整
LED照明的可调节性允许用户根据个人生活方式和生理需求定制照明条件。
科学研究强调个体差异对照明需求的影响，而LED照明的灵活性使其能够满足不同人的不同需求，促进每个人的健康。
结论
科学研究明确支持橱柜LED照明对人体健康的积极影响。
从模仿自然光、调节色温到增强情绪稳定性、避免眼睛疲劳，这项照明技术为创造健康舒适的生活和工作环境提供了科学基础。
资料来源：www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7579128